Uplakaná neděle
Ahojky všem, tak včera krásně a dneska zase takový smutný počasíčko. Možná i kvůli tomu jsem si dneska pořádně přispala, a celý den vlastně i odpočívala, asi si půjdu na chvíli sednout k učení, ale ale :) no znáte to, učení až na posledním místě. Zítra půjdu na třetí hodinku lymfatické masáže, taxem se chtěla zeptat jestli s ní třeba nemáte někdo více zkušeností. Já za sebe můžu říct, že mi pomáhá odvodnit a uvolnit takovou tu celodenní únavu v nožkách, no uvidíme co to provede dál, ale samozřejmě to určitě není prostředek ke zhubnutí. Vždy je potřeba i s rozumem jíst a pravidelně sportovat, no ale to je pořád dokolečka.
snídaně: - (vím, že to je základ, ale spánek je spánek :)
svačina: ovocné mussli s mlékem
oběd: plátek kuřecího masa s rýží a zeleninou, 1ks makové buchtičky
svačina: ovocný salát s jogurtem
večeře: tvaroh s rajčaty, kousek vícezrného chleba, zelený čaj